Bulkpulver kreatin

Bulkpulver kreatin, eller formin eddiksyre, er et naturlig rikelig stoff i kjøtt- og fiskemat, samt et næringsstoff som er naturlig til stede i kroppen vår. Det kan syntetiseres endogent i leveren, nyre og bukspyttkjertel fra arginin, glycin og metionin som forløpere. Derfor kan kreatin ikke direkte tilskrives medisiner. 95% av kreatin finnes i skjelettmuskel, ytterligere 5% finnes i andre deler, og det høyeste innholdet er i hjertet, hjernen og testiklene.

Superkvalitet

Analyse: 99,5% mini

Kreatinin mindre enn eller lik 100 ppm

Dicyandiamide mindre enn eller lik 100 ppm

Cyanid mindre enn eller lik 1 ppm

Månedlig over 100 tonn

Konkurransedyktig pris

EU/USA bekreftet kvalitet

Tredjeparts kvalitetskontroll

Studier har vist at etter 5 dager medBulkpulver kreatinLårmuskelvolumet økte med 7%, og intracellulært og ekstracellulært vann økte med 2%til 3%. Noen studier på langsiktig (7-140 d) Kreatintilskudd i løpet av treningsperioden viste også at både kroppsvekt og mager kroppsmasse økte betydelig, mens andelen av total vann til total kroppsvekt ikke endret seg. Noen forskere har antatt at kreatin først stimulerer økningen av intracellulært vann, noe som øker det osmotiske trykket til celler, og også stimulerer proteinsyntese. Den påfølgende gevinsten i mager kroppsmasse og styrke kan skyldes økt proteinsyntese og/eller vedlikehold av tungt treningsvolum som forbedrer mager vevsvekst.

American College of Sports Medicine uttaler at kreatintilskudd kan øke kroppsvekten litt (0. 5 til 1 kg). Den første vektøkningen kan skyldes en økning i total vann. De positive effektene av kreatin skjedde med langvarig trening, med økning i kroppsvekt og mager kroppsmasse over en 10- til 12- uken, uten endring i kroppsfettprosent.

1. Kreatin er et effektivt og sikkert ernæringstilskudd.

2. Kreatintilskudd kan øke muskelkreatinreserver og fremme resyntesen av fosfokreatin og ATP etter muskelsammentrekning, og dermed sikre energiforsyning under gjentatte muskelsammentrekninger med høy intensitet, og forbedre treningseffekten og treningsevnen.

3. Kreatintilskudd stimulerer først økningen av intracellulært vann, noe som øker det osmotiske trykket til celler, og stimulerer også proteinsyntese. Økt proteinsyntese og/eller høy treningsvolum fører til gevinster i mager masse og styrke.

4. I orden for å sikre effektiv bruk av kreatin og ingen bivirkninger, må flere prinsipper følges:

4.1 Ta tak i dosen av kreatin som brukes, det vil si påvirkningsvolumet: 20 g per dag i 5 til 7 dager; Vedlikeholdsdose: 2 til 5 g per dag (5 til 15 g rapportert i litteraturen). Overdreven inntak av kreatin vil bli utskilt av nyrene, noe som resulterer i avfall.

4.2 Å ta sukker-søtede drikker mens du bruker kreatin vil hjelpe muskler med å absorbere mer kreatin, og dermed forbedre effekten av kreatintilskudd;

4.3 Idrettsutøvere som bruker kreatin, spesielt de som trener i et varmt og fuktig miljø, bør ta hensyn til væsketilskudd for å sikre muskelhydrering og forhindre muskelspasmer og stammer.

Dosering:

• Lastefase
• 0. 3g/kg kroppsvekt, 5-7 dager
• VEDLIKEHOLD
• 0. 03g/kg kroppsvekt, daglig
• Studier har funnet at kreatinnivået i muskler økes i større grad når kreatin konsumeres sammen med karbohydrater og protein enn når kreatin tas alene.

Formel:

Rent kreatinmonohydratpulver

Kreatinkompleks

+ Ala / d-pinitol / 4- hydroxyisoleucine / vc

De fleste studier anser kreatin som et effektivt og sikkert ernæringstilskudd. Kreatin er en aminosyre hvis tilskudd kan bidra til nyrestress eller leverskade. Det er imidlertid ingen rapporter om vesentlige endringer i lever- og nyrefunksjon forårsaket av kreatintilskudd. Kreatin har blitt testet hos mennesker i et århundre, og det aksepteres.

Mens mange treningsforbedrende tilskudd har kommet og gått gjennom årene, forblir kreatin i supplementmarkedet og er en av de mest populære muskelbyggende næringsstoffene. For tiden er bruken av kreatin ikke begrenset til idrettsutøvere, det involverer også mennesker som driver med fitnesssport, mennesker i forskjellige aldre og til og med flygende homingduer. Vi er en profesjonell produsent av bulkpulver kreatin, du kan kontakte oss for å lære mer om kreatin, eller kjøpe kreatin!

Lignende produktanbefaling

L-karnitin 99%

BHB -salter (BHB CA, BHB MG, BHB NA, BHB K)

Kalsium alfa ketoglutarat

Arginine + ketoglutaric acid 2: 1 sammensatt preparat

Brun ris kli ekstrakt protein 80%